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可以通过以下方式查询手机号注册过的应用软件。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，可以查看自己的短信记录，了解注册过的软件信息。
2、App查询：使用手机应用商店或软件助手等应用，查询已安装的软件列表，可查看已安装的软件并判断是否注册过。
3、账号排查法：可以依次尝试常用的账号密码进行登录，登录成功即可确认注册过该账号，需要注意的是，这种方法可能涉及到个人隐私，应谨慎操作。
4、咨询客服：部分软件支持通过客服查询注册信息，可以联系相关软件的客服进行查询。
5、运营商查询：联系手机运营商客服，查询手机号注册过的软件信息，需要注意的是，这需要提供相应的身份证明和手机号信息。
方法仅供参考，具体操作可能因软件而异，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息。